Haluatko yhdistää tavoitteellisen urheilun ja opiskelun huipputasolla? Jos kilpailet omassa lajissasi ja pyrit kehittymään huipputason urheilijaksi, mutta et halua jäädä jälkeen opinnoistasi, Huippu-urheiluakatemia (HUA) tarjoaa täydellisen mahdollisuuden yhdistää molemmat. Sasky Mäntän seudun koulutuskeskus tarjoaa ohjelman, joka mahdollistaa urheilun ja opiskelun yhdistämisen monipuolisella ja joustavalla tavalla – kaikki tämä huipputason valmennuksessa ja opiskeluympäristössä.
Mikä on HUA?
HUA on ainutlaatuinen yhteistyöprojekti, jonka ovat luoneet Sasky Mäntän seudun koulutuskeskus, Mäntän lukio ja paikalliset urheiluseurat. Tämä akatemia on suunnattu nuorille urheilijoille, jotka haluavat kehittyä omassa lajissa ja samalla suorittaa opintonsa. Akatemia ei ole rajoittunut yhteen lajiin, vaan se on avoin monenlaisten urheilulajien harrastajille. Tällä hetkellä ohjelmassa on erityisesti jääkiekkoilijoita ja lentopalloilijoita, mutta myös jalkapalloilijat, salibandyn pelaajat, yleisurheilijat ja monet muut voivat osallistua.
HUA:n ydinajatus on tarjota nuorille urheilijoille mahdollisuus kehittyä lajissaan ilman, että heidän opintonsa kärsivät. Jos tavoitteesi on kehittyä huipputason urheilijaksi ja valmistautua samalla tulevaisuuteen, HUA on täydellinen valinta. Akatemian tarjoama valmennus, joustava aikataulutus ja yhteisöllinen ympäristö tukevat urheilijan kokonaisvaltaista kehitystä.
Harjoitusrytmi ja kehityksen mahdollisuudet
HUA:n harjoitusrytmi on suunniteltu niin, että se tukee urheilullista ja akateemista kehitystä samanaikaisesti. Harjoituksia on kolme kertaa viikossa, ja niiden aikataulut on rakennettu siten, että ne eivät vie aikaa koulupäiviltä. Tämä joustavuus mahdollistaa urheilijoiden keskittymisen sekä urheilullisiin tavoitteisiin että opintoihinsa.
Maanantai klo 14.00–15.30: Kuntosaliharjoitukset Mäntän Liikkeellä. Harjoitus alkaa alkulämmittelyllä, jonka jälkeen urheilijat tekevät oman lajivalmentajansa suunnitteleman kuntosaliohjelman. Tavoitteena on parantaa fyysistä kuntoa ja tukea lajitaitojen kehittymistä.
Torstai klo 8.00–9.30: Lajikohtaiset aamuharjoitukset, joissa eri lajien urheilijat harjoittelevat omissa ympäristöissään – jääkiekkoilijat jäähallilla, lentopalloilijat liikuntasalissa. Muiden lajien urheilijat tekevät omatoimisia treenejä valmentajansa ohjeiden mukaan.
Perjantai klo 12.15–13.45: Monipuolinen ryhmätreeni, joka keskittyy koordinaation ja kehonhallinnan kehittämiseen. Harjoituksessa urheilijat pääsevät myös tutustumaan eri lajeihin, kuten golfin tai itsepuolustuksen perusteisiin, mikä rikastuttaa urheilijan monipuolista osaamista.
Tämä harjoitusrytmi on suunniteltu niin, että se tukee urheilijoiden fyysistä ja henkistä kehitystä, mutta ei vie liikaa aikaa koulutöiltä.
Lentopallon harrastajan kokemus HUA:ssa
Olen harrastanut melkein kymmenen vuotta lentopalloa ja kohta olen ollut kaksi vuotta mukana HUA:ssa. Näin lentopallon harrastajana HUA tarjoaa erinomaiset puitteet kehittyä lajissa. Lentopallo on fyysisesti ja taktisesti vaativa laji, ja HUA:n tarjoamat harjoitukset tukevat erityisesti näitä vaatimuksia. Kuntosaliharjoituksissa olen kehittänyt muun muassa reaktiokykyä, voimantuottoa ja liikkuvuutta – kaikki olennaisia ominaisuuksia, joita tarvitaan lentopallon kaltaisessa nopeatempoisessa lajissa.
Torstaisin pidettävissä lajiharjoituksissa olen syventänyt osaamistani erityisesti tekniikassa – vastaanotoissa, torjunnoissa ja syötöissä. Harjoitusten monipuolisuus takaa sen, että olen kehittynyt sekä yksilönä että osana joukkuetta. HUA:ssa painotetaan myös tiimityön merkitystä ja kenttäkommunikaation parantamista, mikä on erittäin tärkeää joukkueurheilussa kuten lentopallossa.
Yhteisöllisyys HUA:ssa
Huippu-urheiluakatemia HUA on täydellinen mahdollisuus nuorille urheilijoille, jotka haluavat kehittää itseään lajissaan ja samalla suorittaa koulutuksensa. Akatemia tarjoaa erinomaiset puitteet yhdistää urheilu ja opiskelu huipputasolla. Olitpa sitten lentopalloilija, jääkiekkoilija tai harjoittelet muuta lajia, HUA:ssa saat asiantuntevan valmennuksen ja tuen urheilulliseen kehitykseesi. Samalla voit edetä opinnoissasi ja valmistautua tulevaisuuteen.
HUA ei ole vain paikka, jossa urheillaan ja opiskellaan – se on yhteisö, jossa nuoret urheilijat voivat kasvaa, oppia ja tukea toisiaan. Jos olet valmis sitoutumaan tavoitteelliseen harjoitteluun ja kehittämään itseäsi urheilijana ja opiskelijana, HUA on juuri sinulle. Liity mukaan ja vie urheilullinen urasi sekä opiskelusi uudelle tasolle!
Lähteenä käytin Saskyn nettisivuja: Huippu-urheiluakatemia | MSKK | SASKY koulutuskuntayhtymä
Aino Soilunen, 2. vuoden merkonomiopiskelija
